Байкальское кольцо – трудный, но зрелищный маршрут 10-14 дней хватит на 600 км, включая грунтовки, тропы и скальные участки Лучшее время – июль и август, когда нет снежных заносов, а температура держится в пределах +20°C.

Карельский маршрут Сортавала-Рускеала – отличный вариант для начинающих 30 км с перепадами высот до 200 м проезжаются за день, а на пути встречаются водопады и мраморные карьеры Аренда горного байка обойдется в 1500 рублей в сутки.

Крымские горы манят техничных райдеров 25-километровый участок через Демерджи – это резкие спуски и камни Старт из Алушты + запас воды – рекомендация гидов из-за отсутствия родников.

Чуйский тракт (200 км) – смесь асфальта и гравия на фоне гор Маршрут проходит через перевал Кату-Ярык, где уклон достигает 10% Онгудайские кемпинги – от 500 руб. за место.

Какие регионы выбрать для горных велотуров?

Карачаево-Черкесия, Кавказ Трассы вокруг Домбая и Архыза велопутешествия по россиидходят для опытных райдеров Гумбаши – техничный перевал, но Эльбрус в награду Лучший сезон – с июня по сентябрь.

Чуйский тракт, Алтай Дорога через 2000-метровые перевалы с асфальтовым покрытием Техничный трек между Акташом и Курайской степью По пути встречаются ледники и бирюзовые озера.

Хибины, Мурманская область Грунтовые дороги между сопками подходят для гравийных велосипедов Кировск-Малый Вудъявр: тундровые пейзажи Почти всегда ветрено – берите расчёты.

Саяны, Красноярский край Техничные таёжные пути в районе Ергаков Тайгишский перевал – визитная карточка: вид на долину Ои.

Урал, Башкирия Многодневники выбирают Иремель Кольцевой маршрут от деревни Тюлюк включает броды через реки и подъёмы по серпантинам Низкий сезон летом.

Как выбрать велотур по уровню сложности?

Определите физическую подготовку: новичкам подойдут маршруты с дистанцией до 30 км в день и минимальным перепадом высот Продвинутые осилят 60-80 км с 1000-метровыми подъёмами.

Проверьте технические параметры маршрута:

• 
  
• Планируйте привалы через каждые 15 км
  
• Наличие сервисной поддержки – машина сопровождения обязательна для сложных треков
  
• Средний уклон – не более 5% для первых поездок
  

Образцы маршрутов для всех уровней:

1. 
   
2. Речные равнины – лёгкий старт
   
3. Холмистая местность с короткими подъемами – требует базовой выносливости
   
4. Длинные спуски в горах – для профи
   

Семейные веломаршруты: куда поехать?

Полуостров Крым Прибрежные треки – ровные и безопасные Севастополь-Ялта: инфраструктура + красоты.

Северное Приладожье Мало машин у Ладоги – идеально для семей Маршрут Сортавала – Рускеала: 30 км, грунтовка, можно совместить с посещением горного парка.

Города Золотого кольца Межгородские трассы (20-40 км) с асфальтом Вариант: Переславль-Залесский – Ростов Великий, с заездом в музей «Ботик Петра I».

Катунские просторы Равнинные участки вдоль реки Катунь Участок Чемал – Аскат: 15 км, без крутых подъёмов, есть кафе и гостевые дома.

Ленобласть. Приморское направление: от Раздолья до Приморска: 50 км, разные типы дорог, минимальный поток авто. Вас ждут леса и побережье.

Окрестности Москвы. По берегу Пироговки: 25 км, специальные дорожки для велосипедов, переправы на паромах. Завершите поездку в Тушинском парке.

Где найти велотуры с арендой снаряжения?

Фирма «Велоэкспедиция» организует поездки по Карелии с арендой велосипедов, палаток и палок. Стоимость от 5 тыс. руб./3 дня.

В Краснодарском регионе объединение «Горный ветер» предоставляет шоссейники для поездок по предгорьям Кавказа. В комплекте – инструменты и GPS.

У Байкала проводники «БайкалБайк» дают снаряжение для длительных туров: включая сумки и защиту от дождя. Необходим залог в 3000 руб..

Крымская компания «КрутиПедали» подбирает велосипеды по параметрам. Доступны детские модели и электробайки (+2000 руб./сутки).

В городе Казань велопрокат является частью тура. Бронирование в приложении «ДвеЖелезки».

Где можно совместить велопрогулку и осмотр интересных мест?

Золотой маршрут. Маршрут проходит через старинные города: Ярославль, Владимир, Суздаль, Сергиев Посад. Вы увидите древние храмы, музеи и кремли. Протяженность – от 300 до 400 км.

Крымская кругосветка. Расстояние – полтысячи км. Включает Генуэзскую крепость в Судаке, Ласточкино гнездо, Никитский ботанический сад. Маршрут по побережью, через горы и виноградники.

Тропы Карелии. Путь от столицы Карелии до Рускеалы. Вы увидите Кивач, каньон и шхеры. Грунтовки и лесные дороги.

Кольцо вокруг Байкала. 600 км вокруг озера. Вы посетите Шаманку, железную дорогу и горячие источники. Непростой ландшафт, подъемы до километра.

Перекресток Урала. Из Екатеринбурга в Кунгур (250 км). Гроты, скалы и музей под открытым небом. Асфальтированные и гравийные дороги.

Как собраться в велопоход?

Осмотрите байк за пару недель до старта. Замените изношенные детали: цепь, покрышки, тормозные колодки. Не используйте цепь дольше 3 тыс. км.

• 
  
• Снаряжение:
  
  1. 
     
  2. Комплект для починки: запчасти и инструменты.
     
  3. Помпа с датчиком (оптимальное давление – 2,5-4,5 бар).
     
  4. Осветительный прибор (мощность от 500 лм).
     
  
  
  
• Экипировка:
  
  • 
    
  • Велошорты с памперсом (2 пары для смены).
    
  • Дождевик (до 300 грамм).
    
  • Рукавицы с мягкими вставками.
    
  
  
  

Занимайтесь 3 раза в неделю перед поездкой. Сочетайте интервальные нагрузки (30 сек спринта / 2 мин отдыха) и длительные заезды (80+ км).

Норма: 60 г углеводов в час. Перекусы: сладкое и калорийное. Воды нужно 3-5 л/день.

• 
  
• Трасса:
  
  • 
    
  • Заранее отметьте точки дозаправки воды (максимальный интервал – 50 км).
    
  • Учитывайте подъемы (не более 1000 м в день).
    
  
  
  

Аптечка: медикаменты для первой помощи. Храните в непромокаемой таре.

Где покататься по лесным и озерным тропам?

Карелия, маршрут вокруг Ладожского озера. Расстояние – 120 км, подходит для подготовленных. Вы увидите природу Карелии во всем разнообразии. Идеальное время – лето и начало осени. Местами – сложный рельеф.

Куршская коса, Калининградская область. Узкие тропы ведут через дюны и реликтовые леса. Маршрут от Зеленоградска до границы с Литвой – 50 км. Покрытие – плотный песок, местами доски. Здесь можно увидеть редких птиц.

Свердловская область, озеро Таватуй. Маршрут по лесу протяженностью 25 км. Несколько родников и оборудованные места для стоянок. Подойдет начинающим, но будьте осторожны на камнях и корнях.

Алтай, Телецкое озеро. Грунтовые дороги 75 км по северному побережью с живописными видами. Чередование сложных и простых отрезков. Летом доступно купание в небольших бухтах.

Пещеры в Саблино, Ленобласть. Сетка троп протяженностью 15-40 км вдоль реки Тосна. Местами встречаются броды, нужна защита от грязи. Осенний лес делает пейзажи невероятными.

Какие велопоходы подойдут новичкам?

Велопоход по Карелии лучше всего подходит для старта. Не более 30 км за день, ровные дороги без крутых спусков и подъемов.

• 
  
• Маршрут "Золотое кольцо" в Ярославле – асфальтированные трассы, расстояние между городами 20–40 км, много мест для отдыха.
  
• Куршская коса в Калининграде – Велодорожки без ухабов, дюны, почти нет транспорта.
  
• Валдайский маршрут в Новгородской области – 15-25 км по лесным дорогам с твердым покрытием, места для стоянок.
  

Прокат велосипедов доступен в Петрозаводске, Ярославле, Калининграде. Обязательный набор: шлем, инструменты, фонарь. Гид не обязателен: указатели на перечисленных направлениях расставлены четко.

1. 
   
2. Летом в этих регионах бывают осадки, сверьтесь с прогнозом.
   
3. Оптимальная ширина покрышек – от 35 мм.
   
4. Забронировать жилье заранее – на Куршской косе мало отелей.