Вокруг Байкала пролегает кольцевой маршрут – технически сложный, но захватывающий За 10–14 дней можно преодолеть 600 км по грунтовым дорогам, лесным тропам и береговым скалам Идеальный сезон – июль-август: нет снега, температура около +20°C.

Новичкам стоит выбрать путь от Сортавалы до Рускеалы в Карелии За день можно проехать 30 км с набором высоты 200 м, увидев водопады и мраморные разработки Прокат MTB – около 1500 руб./день.

Крымские горы манят техничных райдеров Демерджийская трасса (25 км) сочетает крутые склоны и каменистые зоны Начинайте в Алуште: воды берите с собой, источников мало.

Алтайский тракт Чуйский – это 200 км асфальта и гравия с видами на снежные вершины Кату-Ярыкский перевал с 10% уклоном – ключевая точка маршрута Онгудайские кемпинги – от 500 руб. за место.

Где прокатиться по живописным горным маршрутам?

Карачаево-Черкесия, Кавказ Трассы вокруг Домбая и Архыза подходят для опытных райдеров Гумбаши – техничный перевал, но Эльбрус в награду Сезон: лето и ранняя осень.

Алтай, Чуйский тракт Асфальтированная дорога проходит через перевалы высотой более 2000 метров Участок от села Акташ до Курайской степи – техничный, с резкими поворотами Маршрут украшают ледники и бирюзовые водоёмы.

Хибины, Мурманская область Сопочные грунтовки – территория гравийных велосипедов Маршрут от Кировска до озера Малый Вудъявр проходит через горные тундры Почти всегда ветрено – берите расчёты.

Красноярский край, Саяны Таёжные тропы возле Ергаков технически сложные, с каменистыми участками Перевал Тайгиш – один из самых живописных: с вершины открывается панорама на долину реки Оя.

Южный Урал: Иремель Многодневники выбирают Иремель Кольцевой маршрут от деревни Тюлюк включает броды через реки и подъёмы по серпантинам В летний сезон туристов немного.

Критерии выбора трека по сложности

Начинающим – не более 30 км ежедневно и плавный рельеф Профи берут дистанции 60-80 км и километровые наборы.

Анализируйте детали пути:

• 
  
• Количество остановок – от 1 на 15 км для отдыха
  
• Сопровождение необходимо на сложных участках
  
• Средний уклон – не более 5% для первых поездок
  

Примеры маршрутов разной категории:

1. 
   
2. Речные равнины – лёгкий старт
   
3. Холмы – нужна подготовка
   
4. Горные перевалы с протяженными спусками – нужна специальная подготовка
   

Семейные веломаршруты: куда поехать?

Крым Маршруты вдоль побережья Чёрного моря – лёгкие, с минимальными перепадами высот Подходит трасса Севастополь – Ялта: асфальтированная дорога, много точек отдыха, живописные виды.

Северное Приладожье Мало машин у Ладоги – идеально для семей Сортавала-Рускеала: парк + велотур.

Золотое кольцо Короткие переезды между историческими местами Вариант: Переславль-Залесский – Ростов Великий, с заездом в музей «Ботик Петра I».

Горный Алтай Лёгкие треки у катунских берегов Участок Чемал – Аскат: 15 км, без крутых подъёмов, есть кафе и гостевые дома.

Северо-Западный регион. Приморское направление: от Раздолья до Приморска: 50 км, разные типы дорог, минимальный поток авто. По пути – сосновые леса и песчаные пляжи.

Московская область. Маршрут у водохранилища: 25 км, отдельные полосы для велосипедистов, переправы на паромах. Завершите поездку в Тушинском парке.

Где взять велосипеды и экипировку в аренду?

Фирма «Велоэкспедиция» предлагает маршруты по Карелии с возможностью взять снаряжение в аренду. Минимальная цена – 5000 руб. на трое суток.

В Краснодарском крае клуб «Горный ветер» арендует дорожные байки для поездок по предгорьям Кавказа. В комплекте – инструменты и GPS.

На Байкале местные гиды из «БайкалБайк» предоставляют оборудование для многодневных походов: от багажников до непромокаемых курток. Депозит – 3000 рублей.

Крымская компания «КрутиПедали» настраивает байки индивидуально. Доступны детские модели и электробайки (+2000 руб./сутки).

В городе Казань велопрокат является частью тура. Бронирование в приложении «ДвеЖелезки».

В каких поездках есть экскурсионная программа?

Исторический круг. Путь лежит через старые поселения: Ярославль, Владимир, Суздаль, Сергиев Посад. В каждом – храмы XII–XVII веков, музеи деревянного зодчества, кремли. Дистанция – 300–400 км, зависит от стартовой точки.

Кольцевой маршрут полуострова. Протяженность – 500 км. Включает Генуэзскую крепость в Судаке, Ласточкино гнездо, Никитский ботанический сад. Путь проходит у моря, через перевалы и виноградные плантации.

Карельские тропы. 200 км от Петрозаводска до Рускеалы. По пути – водопад Кивач, мраморный каньон, шхеры Ладоги. Дороги через леса и грунтовые участки.

Байкальская петля. Шестьсот километров по берегу. В программе – священная скала, стальная магистраль и термы. Непростой ландшафт, подъемы до километра.

Перекресток Урала. Путь между двумя городами – 250 км. Гроты, скалы и музей под открытым небом. Разные покрытия.

Как подготовиться к многодневному велопутешествию?

Осмотрите байк за пару недель до старта. Обновите старые запчасти. Цепь лучше менять популярные велотуры по россиисле 3000 км.

• 
  
• Снаряжение:
  
  1. 
     
  2. Набор для ремонта: латки, инструменты, камера.
     
  3. Насос с манометром (давление в шинах – 2,5-4,5 бар в зависимости от покрытия).
     
  4. Фонарь с автономным питанием (минимум 500 люмен).
     
  
  
  
• Одежда:
  
  • 
    
  • Шорты с мягкой вставкой (две пары).
    
  • Дождевик (до 300 грамм).
    
  • Рукавицы с мягкими вставками.
    
  
  
  

Подготовка: 3 тренировки в неделю. Сочетайте интервальные нагрузки (30 сек спринта / 2 мин отдыха) и длительные заезды (80+ км).

Норма: 60 г углеводов в час. Перекусы: сладкое и калорийное. Воды нужно 3-5 л/день.

• 
  
• Путь:
  
  • 
    
  • Заранее отметьте точки дозаправки воды (максимальный интервал – 50 км).
    
  • Проверьте перепады высот (оптимальный набор – до 1000 м/день).
    
  
  
  

Аптечка: медикаменты для первой помощи. Упакуйте в герметичный контейнер.

Куда поехать за природными маршрутами?

Ладожское озеро, Карелия. Длина – 120 км, уровень – средний. Маршрут лежит через леса, скалы и пляжи. Лучший сезон – с мая по сентябрь. Встречаются участки с техничными спусками и подъемами.

Калининград, Куршская коса. Узкие тропы ведут через дюны и реликтовые леса. 50 км от Зеленоградска до Литвы. Дорожки из песка и дерева. Отлично подходит для бердвотчинга.

Озеро Таватуй в Свердловской области. 25-километровый круговой путь через смешанный лес. Родники и подготовленные площадки для отдыха. Тропа подходит для новичков, но требует внимания на корнях и камнях.

Озеро Телецкое в Алтае. 75 км грунтовки вдоль северного берега с панорамами тайги и озера. Чередование сложных и простых отрезков. В июле-августе можно купаться в мелких заливах.

Пещеры в Саблино, Ленобласть. Сетка троп протяженностью 15-40 км вдоль реки Тосна. Есть броды, необходима защитная экипировка. Осенью особенно живописно из-за лиственных лесов.

Веломаршруты для начинающих

Карелия – идеальный вариант для новичков. Не более 30 км за день, ровные дороги без крутых спусков и подъемов.

• 
  
• Маршрут "Золотое кольцо" в Ярославле – Города соединены асфальтированными дорогами (20-40 км), инфраструктура развита.
  
• Куршская коса в Калининграде – Велодорожки без ухабов, дюны, почти нет транспорта.
  
• Валдай (Новгородская область) – Короткие маршруты (15-25 км) через лес, удобные площадки для отдыха.
  

Прокат велосипедов доступен в Петрозаводске, Ярославле, Калининграде. Не забудьте шлем, ремонтный набор и освещение. Можно без гида – маршруты хорошо размечены.

1. 
   
2. Проверить прогноз погоды – в Карелии и на Валдае возможны дожди даже летом.
   
3. Оптимальная ширина покрышек – от 35 мм.
   
4. Бронируйте размещение заранее из-за дефицита гостиниц на косе.